Skocz do treści

Myślisz o zmianie pracy lub zawodu? Sprawdź, co Cię nakręca, a co demotywuje w Twojej pracy.

Czy masz takie chwile, kiedy myślisz sobie, że byłoby Ci lepiej w każdej innej pracy, niż w tej, którą aktualnie wykonujesz? Że wszyscy Twoi znajomi robią ciekawsze rzeczy, tylko nie Ty? Jak często zdarza Ci się tracić motywację do pracy?

Brak motywacji zwykle skutkuje tym, że stajemy w miejscu lub działamy po najmniejszej linii oporu. Taki stan może również wpływać na to, że w naszej głowie zaczynają pojawiać się m.in. myśli takie jak te:

  • „Czy to wszystko ma sens?”
  • „Czy warto się tak męczyć?”
  • „Czy ja się do tej pracy nadaję?”
  • „A może lepiej byłoby wykonywać jakąś inną, mniej ambitną pracę?”
  • „A może lepiej byłoby to rzucić w cholerę i wyjechać w Bieszczady?”

Zamiast poddawać się tym myślom i szukać nowego zajęcia, może warto zastanowić się nad tym, co nam daje, a co odbiera motywację w aktualnej pracy.

Jak to zrobić?

Pomoże Ci w tym poniższe ćwiczenie:

Uzupełnij tabelki wpisując do nich zadania, obowiązki, sytuacje i inne rzeczy, które motywują lub demotywują Cię do pracy.

Po wykonaniu ćwiczenia, koniecznie wyciągnij z niego wnioski:

  • Co widzisz, kiedy patrzysz na tabelki?
  • Czego jest więcej w Twojej pracy? Motywatorów czy demotywatorów ?
  • Co możesz zrobić, żeby w swoje pracy wykonywać więcej zadań, które lubisz?
  • Kto Ci może pomóc w zdaniach/obowiązkach/sytuacjach, które powodują u Ciebie spadek motywacji do pracy? Komu możesz je oddelegować?
  • Czy nadal chcesz zmieniać pracę?

Jeśli masz ochotę, podziel się w komentarzu swoimi odkryciami i wnioskami z powyższego ćwiczenia.

Pięknego piątku:-)

Magda

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.