Chcesz zmienić swoją ścieżkę kariery ale w Twojej głowie wciąż pojawiają się natrętne myśli:
- „nic nie umiem”
- „do niczego się nie nadaję”
Masz podobnie?
Jeśli tak, zapraszam Cię do dalszej lektury wpisu, gdzie opisuję ćwiczenie, które pomoże Ci:
- zidentyfikować Twoje kluczowe umiejętności
- wybrać ulubione umiejętności, na bazie których być może zbudujesz swoją nową drogę zawodową.
Mamy, z którymi pracuję na sesjach coachingowych, często zadają mi pytanie:
„Jak znaleźć zajęcie, które będzie dla mnie idealne?”
Wg Richarda Bolles, autora książki „Jakiego koloru jest Twój spadochron?” odpowiedź jest następująca:
„jeśli chcesz uświadomić sobie, co jest Twoim wymarzonym zajęciem i/lub usiłujesz dokonać rzetelnej zmiany w swojej zawodowej karierze, powinieneś zacząć od rozpoznania swoich funkcjonalnych, uniwersalnych umiejętności.”
Pytanie o to, jakie umiejętności posiadamy, jest jednym z tych pytań, które tylko z pozoru wydają się łatwe. Kiedy zadaję je na sesjach swoim klientkom, przeważnie mają trudność, aby na nie odpowiedzieć.
Z czego to wynika? Powodów jest kilka:
- nie umiemy dobrze mówić o sobie
W szkole uczą nas, jak liczyć, pisać (bez błędów ortograficznych) ale nie uczą rozpoznawania, jakie mamy umiejętności. W naszym społeczeństwie ciągle żywe jest przekonanie, że opowiadanie o sobie, o swoich zaletach, o tym w czym jesteśmy dobrzy, to nic innego, jak przechwalanie się. A ludzie nie lubią, kiedy ktoś się przechwala. I na dodatek zazdroszczą takiej osobie. A kiedy zazdroszczą, to z czasem przestają ją lubić. A osoba, której się nie lubi często jest samotna. A nikt nie chce być samotny.
- wierzymy w to, że nic nie umiemy
Nie doceniamy zdobytych umiejętności, bagatelizujemy te, które posiadamy, nawet jeśli ich zdobycie kosztowało nas wiele zachodu lub lata pracy czy nauki.
- koncentrujemy się na tym, czego nie umiemy, na własnych brakach
Ciągłe porównywanie się z innymi powoduje, że zawsze wypadamy gorzej. Nic dziwnego, że zaczynamy wtedy wątpić w nasze umiejętności i w ich przydatność.
- nigdy się nad tym nie zastanawiałyśmy, co tak naprawdę umiemy
Myślimy o swoich umiejętnościach dopiero wtedy, kiedy piszemy CV lub wybieramy się na rozmowę kwalifikacyjną. Wykonując swoją pracę nie zastanawiamy się, jaką umiejętnością musimy się wykazać, aby sprostać wymaganiom danego stanowiska.
Kiedy zaczynasz rozważać zmianę zawodową, pierwszą myślą, jaka zazwyczaj przychodzi Ci do głowy jest to, że powinnaś zapisać się na jakiś kurs, szkolenie, czy studia. A to wiąże się i z czasem i z pieniędzmi. Znajomość własnych umiejętności ochroni Cię przed niepotrzebnymi inwestycjami. Być może będziesz potrzebowała jakiegoś dodatkowego przeszkolenia ale wg Bollesa
„bardzo często nawet radykalnym zwrotom zawodowym nie musi towarzyszyć żadne przekwalifikowanie się.”
Co zyskasz znając swoje umiejętności?
- wzrośnie Twoja pewność siebie (zarówno w życiu, jak i na rozmowie kwalifikacyjnej)
- łatwiej Ci będzie ocenić, czy jesteś idealną kandydatką na stanowisko, o które chcesz się ubiegać
- dysponując listą umiejętności możesz wybrać te, które dają Ci najwięcej zadowolenia i na ich kanwie budować swoją nową ścieżkę kariery
- oszczędzisz czas i pieniądze potrzebne na zdobycie dodatkowych kwalifikacji
Jak zatem rozpoznać, jakie umiejętności posiadasz?
Zapraszam do wykonania poniższego ćwiczenia.
Ćwiczenie:
1.Zidentyfikowanie Twoich umiejętności będzie wymagało od Ciebie …. napisania historii (a właściwie napisania 7 historii)
Przygotuj coś do pisania (kartkę papieru i długopis lub komputer) i zadbaj o czas tylko dla siebie. Następnie napisz jedną historię czegoś, co sprawiło Ci frajdę (możesz sięgać pamięcią do odległeś przeszłości).
Poniżej zamieszczam przepis na idealną historię:
- Zacznij od celu (co chciałaś osiągnąć?)
- Wymień bariery, przeszkody i przeciwności, które musiałaś pokonać, zarówno te które sama sobie narzuciłaś, jak i wszelkie inne (co Ci stanęło na przeszkodzie?)
- opisz, krok po kroku, co zrobiłaś tzn. jak osiągnęłaś cel, mimo wspomnianych powyżej przeszkód i trudności
- opisz ostateczny rezultat (gdzie to Cię doprowadziło?)
Jeśli już absolutnie nie możesz przypomnieć sobie żadnego doświadczenia, które spowodowało, że byłaś z siebie zadowolona i coś osiągnęłaś, skorzystaj z poniższego „gotowca”:
- opisz 7 prac, których wykonanie było dla ciebie najbardziej przyjemne
- opisz 7 ról, które odgrywasz w życiu
Co robisz w każdej z nich?
Czego dokonałaś przy okazji pełnienia każdej z ról?
2.Kiedy skończysz pisać, przeanalizuj swoją opowieść pod kątem umiejętności, jakich musiałaś użyć.
Proponuję, abyś spisała je w tabeli. Nazwij kolumny tabeli odpowiednio: historia 1, historia 2 itd. aż do historii 7.
Następnie weź pod lupę każde zdanie ze swojej historii i zadawaj sobie pytanie:
„Jakiej umiejętności tutaj użyłam?” Zidentyfikowane umiejętności wpisz do tabeli.
3.Kiedy skończysz, przejdź do opisania historii nr 2, 3 itd. aż do 7. Przeanalizuj każdą z nich pod kątem użytych umiejętności.
4. Odkryj prawidłowość
Dlaczego nie wystarczy opis jednej historii?
Powyższe ćwiczenie jest nastawione na odkrycie prawidłowości, czyli zestawu umiejętności, które pojawiają się systematycznie w kolejnych opowieściach. A pojawiają się, ponieważ lubisz się nimi posługiwać. Jednokrotne użycie danej umiejętności nie ma znaczenia. Ważne jest, gdy używa się jej wiele razy.
5. Zidentyfikuj swoje ulubione umiejętności
Wiesz już, jakie masz umiejętności ale …
Czy dzisiaj one wciąż sprawiają Ci przyjemność?
Z listy swoich kluczowych umiejętności, wybierz 10-tkę swoich ulubionych.
Następnie ułóż je w hierarchii od tej, która sprawia Ci największą przyjemność, kiedy się nią posługujesz.
A co jeśli analizując historie, napotkam problem z identyfikacją swoich umiejętności?
Poproś zaufaną osobę o pomoc. Pokaż jej swoje historie i poproś, aby je przeanalizowała pod kątem umiejętności oraz występujących prawidłowości. Ważne, abyś Ty sama wybrała z listy umiejętności 10-tkę swoich ulubionych i ułożyła je w hierarchii.
Jak się czujesz po wykonaniu tego ćwiczenia? Nadal myślisz, ze nic nie umiesz? Jestem przekonana, że zmieniłaś zdanie:-)
Jakie umiejętności zidentyfikowałaś? Podziel się nimi w komentarzu:-)
P.S. Decyzje o zmianie swojej ścieżki zawodowej warto podejmować świadomie. Klucz, do tego, jaka praca jest dla Ciebie idealna, jest w Tobie. Poznaj siebie i to, czym dysponujesz, a odpowiedź pojawi się sama.
Życzę Ci cudownego dnia i wielu pięknych odkryć, dzięki powyższemu ćwiczeniu 🙂
Magda